Seinen inneren Kompass finden

 

Jeder Mensch besitzt ein eigenes Navigationssystem nach dem er sich richten könnte, wenn er
es wahrnehmen  würde.

Leider ist es heutzutage so, dass unser eigenes Navigationssystem manigfaltig überlagert ist.

Die Übungen helfen den Frauen einen besseren Zugang zu ihrem inneren Kompass zu finden.
Hierzu werden wir durch Atmung, Bewegung und Bewusstwerdung bestimme Übungsabfolgen erlernen.

Die Übungen sind so konzipiert, dass man über seinen Körper Kontakt aufnehmen kann zu
seinem Inneren.

Die Frauen werden kurzfristig eine bessere Ausrichtung spüren ( Vorher-Nachher-Effekt) und langfristig ein Gespür entwickeln, wie sie ihr Leben nach ihrem  inneren Kompass gestalten wollen.

Die Übungen sind einfach zu erlernen und sollten 2-3x die Woche durchgeführt werden. Die Effektivität der Übungen hängt ein wenig von der Vorerfahrung der Frauen ab, ob sie sich mit ihrem Inneren befasst haben oder nicht.

Unabhängig davon steigern die Übungen über die Zeit die Möglichkeit, wirklich rauszukriegen,
was ich  in meinem Leben möchte.

 

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Du wirst dich der Wahrheit darüber, wer du bist eher über das Fühlen nähern, als über das Denken.

- Eckhart Tolle -

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