Seinen inneren Kompass finden

Jeder Mensch besitzt ein eigenes Navigationssystem nach dem er sich richten könnte, wenn er es wahrnehmen  würde.

Leider ist es heutzutage so, dass unser eigenes Navigationssystem manigfaltig überlagert ist.

Die Übungen helfen den Frauen einen besseren Zugang zu ihrem inneren Kompass zu finden.
Hierzu werden wir durch Atmung, Bewegung und Bewusstwerdung bestimme Übungsabfolgen erlernen.

Die Übungen sind so konzipiert, dass man über seinen Körper Kontakt aufnehmen kann zu seinem Inneren.

Die Frauen werden kurzfristig eine bessere Ausrichtung spüren ( Vorher-Nachher-Effekt) und langfristig ein Gespür entwickeln, wie sie ihr Leben nach ihrem  inneren Kompass gestalten wollen.

Die Übungen sind einfach zu erlernen und sollten 2-3x die Woche durchgeführt werden. Die Effektivität der Übungen hängt ein wenig von der Vorerfahrung der Frauen ab, ob sie sich mit ihrem Inneren befasst haben oder nicht.

Unabhängig davon steigern die Übungen über die Zeit die Möglichkeit, wirklich rauszukriegen, was ich in meinem Leben möchte.

5 Termine á 60 Minuten
5 Wochen – pro Woche 1 Termin
Kursgebühr 175 Euro

Kursstart: in Planung

Nach Abschluss des Kurses sollten die Übungen 2 x die Woche ausgeführt werden.
Die Übungsdauer beträgt 15 Minuten