Yogaist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist

Om Namah Shivaya !
Ich begrüße Sie herzlich auf meiner Website.

Schön, dass Sie sich für Yoga interessieren!
Sie möchten etwas für Ihre körperliche Gesundheit tun, oder es ist Ihr Wunsch richtig tief zu entspannen, oder Sie suchen einfach einen Ausgleich für den Alltag: Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit dazu.

Neben fortlaufenden Kursen wie Hatha-Yoga für Anfänger, Mittelstufen und Fortgeschrittene, unterrichte ich Golden Yoga ( für alle ab 55+, und für Menschen mit Beschwerden/ Einschränkungen geeignet),
Yoga für den Rücken , Hormonyoga für Frauen,
und Yoga Nidra Kurse für eine tiefe Entspannung.
Es finden immer wieder Wochenendseminare, (z.B. mit Gastlehrer Sundaram oder Mahadev) statt und ganz besonders freue ich mich, dass 2018 eine  Yoga-Reise ans Meer auf die Insel Madeira im Jahr 2018 stattgefunden hat.
Mehr Info dazu unter: “ Aktuelles & Info

Zu meiner Erfahrung mit Yoga:
Körperlicher Ausgleich und Entspannung waren auch meine vordergründigen Bedürfnisse, als ich vor gut zwanzig Jahren mit Yoga angefangen habe.

Ich empfand schnell Freude bei den Asanas ( Körperübungen) und schätzte auch sofort die Tiefenentspannungen in jeder Stunde, so dass ich nach jeder Stunde mit einer inneren Ausgeglichenheit nach Hause ging.

Bald machte ich die Erfahrung, dass Yoga ein ganzheitliches Übungssystem ist, das sowohl den Geist  (Meditation) wie auch den Atem (Pranayama = Atemübungen) mit einbezieht, was auf den ganzen Menschen mitsamt seiner Seele eine positive Auswirkung hat.

Je länger ich Yoga praktiziere, um so dankbarer bin ich über diesen so vielschichtigen und tiefgründigen Weg!

Viele Jahre begleitet mich Yoga nun schon sehr hilfreich durch mein Leben und ich freue mich daher, die wohltuenden Wirkungen des Yoga an Sie weitergeben zu dürfen.

Zu meinem Hintergrund s. Monika Klingel – zur Person
Weitere Yoga-Seiten siehe oben rechts
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Der Baum unseres Lebens

Der Baum unseres Lebens
möge fest im Boden der Liebe
verwurzelt sein.

Mögen die Blätter aus guten Taten
und seine Blüten aus freundlichen
Worten bestehen.

Und möge Frieden die Frucht
dieses Baumes sein.
- Amma -

Inspiration