Sie möchten etwas für Ihre körperliche Gesundheit tun,
oder es ist Ihr Wunsch richtig tief zu entspannen,
Sie suchen eine Möglichkeit, sich selbst besser zu spüren, besser in den Kontakt mit sich selbst zu kommen,
Sie möchten mehr Kraft und Energie haben?
Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit dazu.
Neben fortlaufenden Kursen wie Hatha-Yoga für Anfänger, Mittelstufen und Fortgeschrittene,
unterrichte ich Golden Yoga ( für alle ab 60+, und für Menschen mit Beschwerden/ Einschränkungen geeignet),
Business Yoga für Firmen.
Yogareisen werden angeboten. Zur Zeit ist keine in Planung
Zu meiner Erfahrung mit Yoga:
Körperlicher Ausgleich und Entspannung waren auch meine vordergründigen Bedürfnisse, als ich mit Yoga angefangen habe.
Ich empfand schnell Freude bei den Asanas ( Körperübungen) und schätzte auch sofort die tiefe Entspannungen in jeder Stunde, so dass ich mit einer verbesserten
inneren Ausgeglichenheit nach Hause ging.
Bald machte ich die Erfahrung, dass Yoga ein ganzheitliches Übungssystem ist, das
sowohl den Geist (Meditation) wie auch den Atem (Pranayama = Atemübungen) mit
einbezieht, was auf den ganzen Menschen eine positive Auswirkung hat.
Viele Jahre begleitet mich Yoga nun schon sehr hilfreich durch mein Leben und ich freue mich daher, die wohltuenden Wirkungen des Yoga an Sie weitergeben zu dürfen.
Zu meinem Hintergrund s. Monika Klingel – zur Person
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