Monika Klingel

Alle aktuellen Kurse siehe Link:  Yoga – Stundenplan

Fortlaufende Kursangebote für Senioren und alle 60+

Golden Yoga
Mittwoch: 9h30 -10h45 und 11h00-12h15
Freitag:    9h30 -10h45

Sanfte Übungen für die Gelenke, Rücken, Muskeln,
um vital zu bleiben oder wieder zu werden.

10 Termine:
Senioren:      130€ (Laufzeit 10 Wochen)
Berufstätige: 150€ (Laufzeit 14 Wochen)
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen.

Kursleiterin:
Mittwoch: Monika Klingel

Einstieg jederzeit möglich, soweit Plätze vorhanden. Bitte nachfragen.

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Yoga Level 1
Freitag: 16.00-17.15 Uhr 
Einstieg jederzeit möglich, soweit freie Plätze vorhanden sind.
10 Termine: 140/150€
Info und Anmeldung: monika.klingel@mail.com

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Personal Yoga mit Monika
Mit mir können Sie im 70 qm großen Studio im Omega Zentrum

oder im Freien Yoga praktizieren.

In der ersten Stunde stellen wir gemeinsam Ihre praktischen Erfahrungen
im Yoga fest und legen einen Fahrplan für die Stunde und ggf. weitere
Stunden fest.

Dabei berücksichtige ich mit Ihnen gemeinsam folgende Schwerpunkte:

– Atmung
– Entspannung
– Körperübungen zur Lockerung
– Arbeit an den Asanas
– Kräftigung, Dehnung des Körpers

Für Anfänger sind Einzelstunden möglich.
Sie sollten aber für erste alleinige Schritte im Yoga
mind. 5 Einzelstunden in Betracht ziehen.

Yoga Einzel | Paar | Familienunterricht (max. 2 Personen)

| 60 min. | 80 €
| 30 min. | 40 €