Monika Klingel

Alle aktuellen Kurse siehe unter:  YOGA Stundenplan

Fortlaufende Kursangebote für Senioren und alle 60+

„Golden Yoga“
Mittwoch: 9h30 -10h45 und 11h00-12h15
Freitag:    9h30 -10h45

Sanfte Übungen für die Gelenke, Rücken, Muskeln,
um vital zu bleiben oder wieder zu werden.

10 Termine:
Senioren:      130€ (Laufzeit 10 Wochen)
Berufstätige: 150€ (Laufzeit 14 Wochen)
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen.

Kursleiterin:
Mittwoch: Monika Klingel

Einstieg jederzeit möglich, soweit Plätze vorhanden. Bitte nachfragen.

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Yogakurs Level 1

Freitags
16.00-17.15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich, freie Plätze sind vorhanden.
10 Termine: 140/150€
Info und Anmeldung: monika.klingel@mail.com

NEU:
Schöner Start in die Woche ab September:

Dienstags
09.00 – 10.15 Uhr
Start: 10.09.24
10 Termine: 140€/
Anmedung erforderlich | monika.klingel@gmail.com
Kursleiterin: Alena Wernke

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Yoga Einzelunterricht mit Monika

Mit mir können Sie im 70 qm großen Studio im Omega Zentrum

oder im Freien Yoga praktizieren.

In der ersten Stunde stellen wir gemeinsam Ihre praktischen Erfahrungen
im Yoga fest und legen einen Fahrplan für die Stunde und ggf. weitere
Stunden fest.

Dabei berücksichtige ich mit Ihnen gemeinsam folgende Schwerpunkte:

– Atmung
– Entspannung
– Körperübungen zur Lockerung
– Arbeit an den Asanas
– Kräftigung, Dehnung des Körpers

Für Anfänger sind Einzelstunden möglich.
Sie sollten aber für erste alleinige Schritte im Yoga
mind. 5 Einzelstunden in Betracht ziehen.

Yoga Unterricht Konditionen

Yoga Einzel | Paar | Familienunterricht (max. 2 Personen)

| 60 min. | 80 €
| 30 min. | 40 €