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Yoga für den Rücken, Donnerstags, 16.45-18.00 Uhr—Yoga Nidra Entspannungskurs Donnerstags, 18.45-19.45 Uhr ab 15.11.18 —–Yoga Anfängerkurs Dienstags, 19.45- 21.15 Uhr, Einstieg noch möglich

 

Yoga Anfängerkurs
Dienstags, 19.45 – 21.15 Uhr
10 Termine: 130,-€
Einstieg noch möglich.

Neuer Kurs ab: 15.01.2019
Anmeldung erforderlich.

 

Yoga für den Rücken
Donnerstags, 16.45-18.00 Uhr
10 Termine: 130,-€
Kleine Gruppe: maximaleTeilnehmerzahl: 6

Neuer Kurs ab: 10.01.2019
Anmeldung erforderlich.

 

„Golden Yoga“
für alle Alterstufen
Mittwochs, 10.00 -11.30 Uhr
Sanfte Übungen, auch für Menschen mit Rücken/ Gelenkproblematiken geeignet.
Einstieg jederzeit möglich.
10 Termine: 130,-€ (Rentner/in: 120,-)

„Golden Yoga“
Für Menschen ab ca 55 Jahren
Donnerstags, 09.30 -11.00 Uhr
Sanfte Übungen für die Gelenke, den Rücken, die Muskeln, um vital zu bleiben oder wieder zu werden! Für Frauen und Männer geeignet
Einstieg jederzeit möglich!
10 Termine:  130,-€ (Rentner/in: 120,-€)

 

 


 

Yoga Nidra

Es gibt wohl keine Entspannungstechnik, die eine so tiefgreifende Entspannung ermöglicht wie Yoga Nidra.
Diese Form der Entspannung ermöglicht Dir, auf physischer, geistiger und emotionaler Ebene sehr tief zu entspannen.

Sie hilft uns, Körper und Geist zu harmonisieren,  Vergangenes zu verarbeiten und starre Muster zu lösen.

Yoga Nidra hilft dir, Ziele, die Du in Deinem Leben verfolgst, zu erreichen.

Wann:
Donnerstags, 18.45-19.45 Uhr
Beginn: 15. November
weitere Termine: 22.11., 29.11., 6.12.2018

4 Termine: 50,-€
Auch einzelne Stunden buchbar ( 15,-€)
Anmeldung erforderlich.
Wir beginnen jeweils mit einigen leichten Übungen für Rücken, Schulter, Nacken und genießen anschließend in bequemer Rückenlage
eine 30 min. geführte Yoga Nidra Tiefenentspannung.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!
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Hormon-Yoga Tagesseminar

nach Dinah Rodrigues

Datum im Frühjahr 2019 wird noch bekannt gegeben
biete ich ein Tagesseminar zu diesem Thema an.
Diese spezielle Yoga-Reihe wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues
entwickelt und ist eine Kombination aus
Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und tibet. Energieübungen.
Sie wirkt verjüngend, vitalisierend, gleicht den Hormonspiegel aus und lindert viele
Wechseljahrbeschwerden, oder beugt diese vor.
Aber nicht nur in den Wechseljahren ist es eine wohltuende Übungsreihe,
sondern auch in jedem Alter gewinnbringend.
Wir bekommen spürbar mehr Energie, der Stoffwechsel sowie
der Östrogenspiegel wird angeregt.
Auch bei unerfülltem Kinderwunsch kann diese Reihe zum Erfolg führen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Mindestteilnehmerzahl: 4
Anmeldung: Tel. : 0721 /6237265 oder monika.klingel@gmail.com

 

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Sundaram im Omega Zentrum am 10. Mai 2019 !

Nur wenige Musiker können uns die Schönheit und Hingebung der Mantras so intensiv vermitteln wie

Sundaram.

Die Wirkung der Mantras wird dadurch leicht und unmittelbar erfahrbar. Gerade Nada Yoga, die Verbindung von Yoga-Stellungen und Mantra-Gesang,

macht diesen Workshop zu etwas ganz besonderem.

Tauche tief ein in die Welt des Nada Yoga und erfahre die heilsame Kraft der Mantras während einer Yoga-Stunde, die von Sundaram mit Mantras begleitet wird. Spüre die Musik und die Mantras mit Deinem ganzen Körper, die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas und verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Alle Ebenen von Körper, Geist und Seele werden berührt und erfahren Harmonie. Spüre nach innen und lass los, lass Dich von der Musik und den Mantras tragen und nutze die Kombination als Werkzeug zur Begegnung mit Dir selbst.

Wann: 10. Mai 2019
18.00-21.00 Uhr
Gebühr: 45,-€

Anmeldung unter Tel.-Nr.: 0721 6237265 oder
per Mail an monika.klingel@gmail.com

 

 

 

Besondere Angebote in 2018 waren:

Yoga und Meer auf Madeira
Genieße eine Woche Urlaub mit Yoga
vom 24.-31. Mai 2018

mit Monika Klingel im

Inselparadies Madeira

Lasse den Alltag hinter dir, tauche ein ins Loslassen,

schmecke das Salz im blauen Meer,
spüre dich im Yoga ganz in deinem Körper, komme zur Ruhe, in deinen Atemrhytmus
und erlebe wie du durch Yoga und Chakra-Konzentration noch tiefer bei dir selbst ankommst.

In dieser Woche widmen wir uns den 7 Chakras, den Hauptenergiezentren im Körper. Gemeinsam praktizieren wir täglich Yoga, Meditation und Pranayama um uns zu entspannen, neu aufzuladen und nehmen uns Zeit unsere eigenen Energiezentren/Chakras bewusster kennenzulernen und zu aktivieren .
Genieße täglich Yoga, die wunderschöne Natur, das Meer, die Sonne, köstliches, gesundes Essen, den Atlantik und natürlich Dich selbst!

Die Möglichkeit zu gemeinsamen Ausflügen in traumhafter Natur, (indiv. buchbar) aber auch viel Freizeit, ermöglichen dir die Leichtigkeit des Seins.
Madeira, eine Reise, wie eine Welle ins Licht!

Wir freuen uns sehr auf diese gemeinsame Zeit mit euch
Monika (Yogalehrerin) und Sabine (Eventmanagerin)

 

Unser Seminarort

verwöhnt uns mit köstlichen Speisen
von Vegan bis Fleisch und Fisch. (auf Anfrage auch Laktose und Gluten frei)
In der gemütlichen Hotelanlage gibt es ruhige Plätze, einen sonnigen Seminarraum mit Meeresblick, einen Innen -und Außenpool und eine eigene Badebucht im Unterwasserschutzgebiet mit Sonnenterasse auf Vulkanfelsen. Hier soll es uns an nichts fehlen!
Wer davon noch nicht genug hat, der kann sogar im hauseigenen Ayurveda Zentrum, Fitnessstudio oder Wellnessbereich abtauchen.

Mehr zum Hotel unter www.galoresort.com
Anmeldung über : Sabine Hoffmann
Sonnderevent
Am Pfinztor 35
76227 Karlsruhe-Durlach

www.sonnderevent.de
Büro:
+49.721. 8203757
E-Mail: contact(at)sonnderevent.de

 

 

 

Yoga und Klang

Yoga mit Gongs , Klangschalen und einer Klangreise !
Yoga und Klang lässt sich wunderbar miteinander kombinieren.

Enspanne zuerst mit der Yoga-NidraTechnik und spüre danach die tiefe Wirkung des Klangs in deinem Körper in den einzelnen Asanas.
Mit anschließender Klangreise!

Termine werden noch bekannt gegeben.

 

 

 

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Der Baum unseres Lebens
möge fest im Boden der Liebe
verwurzelt sein.

Mögen die Blätter aus guten Taten
und seine Blüten aus freundlichen
Worten bestehen.

Und möge Frieden die Frucht
dieses Baumes sein.
- Amma -

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