Freude im Körper spüren


Neuer Kurs:

Start: 15.09.22 Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr
Start: 20.10.22 Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr

Die menschlichen Körper haben alle als Grundqualität die Möglichkeit Freude zu empfinden.
Dies ist im Idealfall sogar möglich, unabhängig von den sogenannten äußeren Umständen, Freude zu erleben.

Leider ist diese Körpergrundqualität verschüttet durch die täglichen kleine und großen „Katastrophen“ des Lebens. Wir sind mehr beschäftigt, uns Gedanken und Sorgen zu machen, als uns auf unsere inneren Qualitäten zu beziehen.

Die Übungsreihe hier richtet sich speziell an Frauen, die über gezielte Bewegungen sich einen Zugang erarbeiten möchten zu ihrer inneren Freude.

Hierbei lockern wir den Körper, machen bewusste Bewegungen, die teilweise von sich schon Freude erzeugen und spüren durch die  Bewegungsabfolgen diese wunderschöne Grundqualität.

Im „Vorher-Nachher“ spüren die meisten Frauen eine Erleichterung und ein leichtes, angenehmes Gefühl. Auf die Dauer übernimmt der Körper nach und nach diese Leichtigkeit / Freude und es wird sich als Grundgefühl im Körper ausdehnen.

Dies führt zu einer “weichen“ freudigen Selbstwahrnehmung des Körpers.

 

Kurs:
5 Termine a´ 60 Minuten
5 Wochen – pro Woche 1 Termin
Kursgebühr 175 Euro

Max. 5 Teilnehmerinnen.

Start: 15.09.22
Donnerstags, 18.00- 19.00 Uhr (läuft noch)

Start: 20.10.22
Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr
Anmeldung erforderlich

Nach Abschluss des Kurses sollten die Übungen 2-3 x die Woche ausgeführt werden.
Die Übungsdauer beträgt 15-20 Minuten.

Weitere Seiten

Weisheiten

Du wirst dich der Wahrheit darüber, wer du bist eher über das Fühlen nähern, als über das Denken.

- Eckhart Tolle -

Inspiration