Schule für Körperbewusstheit

Freude und Kraft im Körper wahrnehmen

Hier geht es im Wesentlichen darum, den Zugang zu meiner mir innewohnenden
Kraft und Freude zu finden.

Kraft und Freude werden häufig falsch interpretiert:
Kraft –    als Muskelkraft
Freude – stark emotional mit bestimmten Erlebnissen verknüpft.

Die Kraft und Freude um die es hier geht,
hat mit keinem der beiden obengenannten zu tun.
Die hier gemeinten sind Ausdruck einer inneren Qualität.
Freude ist hier ein inneres fließendes Gefühl mit einem eher
„leise“ daherkommenden Glücksgefühl. Es ist nahezu unabhängig von äußeren Umständen und erlaubt ein „wohlfühlen“, auch wenn es mal etwas rauer zugeht.
Kraft ist die Lebenskraft, die sich in Vitalität ausdrückt. Ein angenehmes grundsätzliches Gefühl an Sicherheit. Ich bin da.

Zusammenfassend:
Kraft –    als Ausdruck von Lebenskraft
Freude – ein angenehmes leichtes Gefühl

Bei meinen Übungen werden Sie zwei Effekte erleben.
Einen kurzfristigen –    nach den Übungen empfinden Sie leichter und kraftvoller.
Einen längerfristigen – bei kontinuierlicher Durchführung werden sich nach und
nach die oben beschriebene Kraft und Freude im Körper zeigen.

Die Übungen können in 5 Unterrichtsstunden erlernt werden.
Sie sind einfach und hochwirksam.

5 Termine | á 60 Min. | 175€ | max. 7 Teilnehmerinnen

Kursstart:  In Planung
Uhrzeit:     In Planung

Übungsdauer zuhause: ca. 15 Min.
Übungen 2-3x pro Woche wiederholen